一碗米养出"消结体质"！爱长结节的人经常吃，痰没了，气血通了，结节也散了！

发布日期：2025-03-07 14:34    点击次数：68

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大家好，我是中医张大明。

刚到这平台时，文章阅读量寥寥无几。有一天，突然收到了一条评论："学到了，谢谢"，当时我就在想，哪怕只能帮到一位患者朋友，也算是有意义了。

直到现在，有的朋友不远千里找我看病；近一点的，直接开车就来了；甚至还有在国外的同胞，一时间回不来，为了找我看诊，不惜倒着时差跟我视频。

看到大家这么认可中医，还这么信任我，愿意把健康交给我，我心里特别感动。

到了我这个年纪，现在依然出来行医，只是不想浪费了这大半辈子的行医经验，就想多发挥点余热，帮到更多的人。

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45岁的王女士，说看我文章好久了，最近实在是疼得受不了了，决定来调理调理。

这个患者什么情况呢？

她被查出了6mm结节，当时感觉身体没啥症状，就随它而去了。没想到，不到半年，结节长到了10mm。

患者现症状：平日里总是烦躁，月经前乳房胀痛得厉害，晚上翻来覆去难以入睡等。

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中医辨证：我看她舌苔白腻、脉象弦滑，结合症状，辨证：是肝郁气滞、痰瘀互结导致的结节。

开方：青皮、皂角刺、橘核、夏枯草。

辅助食疗调理：结合王女士的体质，向她推荐了山楂茯苓粥，来帮她更好地调理身体。

大概过了两周，患者兴奋地告诉我：“张医生，我这乳房胀痛好像轻多了，之前晚上睡觉碰到都疼，现在好多了。”

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二次复诊，她肝郁气滞的情况有所缓解，不需要那么强的疏肝力度，减少了柴胡的用量；同时增加了白术的用量，帮助进一步改善患者体内的痰湿状况，巩固前期的治疗效果。

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持续调理的两个月后，拿到检查报告的那刻，她立刻给我打来电话："张医生，太感谢您了！这结节真的没了！"

我笑着告诉她：这是你积极配合的结果，中药、食疗，再加上你调整生活习惯，身体才能恢复得这么好。

最后，给大家一个日常消食化积、祛痰湿、辅助散结的食疗方，简单好用。

准备：大米100克，山楂15克，茯苓15克。

做法：将山楂洗净去核，茯苓洗净捣碎；大米淘净后与山楂、茯苓一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火熬煮成粥。

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大米补中益气、健脾和胃，尤其擅长化解痰湿凝聚之症。山楂可以活血化瘀、消食化积，改善乳腺的血液循环，帮助消散结节；茯苓能利水渗湿、健脾宁心，把你体内的痰湿排出去，让身体的内环境更好。”

（食疗只是辅助治疗，散结还需要根据个人情况辨证配伍合适的中药来进行，文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

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